Speaker:
Наталия Павлова
Subject:
Жизнестойкость и работа с телом для успеха в бизнесе (воркшоп)
Уже далеко не секрет, что наша психика, тело и поведение взаимосвязаны в тугой клубок взаимных влияний. Если мы болеем физически, это отображается на нашем психическом состоянии, а наши поведенческие реакции влияют на физическое состояние тела.
Головные боли, ухудшение зрения, частые простуды, заболевания спины, внутренних органов часто имеют не физическую причину, а психологические корни.
Блоки и зажимы в теле отображают уровень стресса и «перегруженности», а еще не позволяют нам красиво выступать, коммуницировать, взаимодействовать и продвигать идеи. Они имеют сотни следствий в нашей профессиональной и личной жизни. Но это же значит, что проблему решить легче, чем кажется. Зачастую небольшой комплекс упражнений, незначительное изменение поведения и использование психологических практик приводит к быстрому и долгосрочному эффекту.
-
Разберемся, какие бывают блоки и зажимы, откуда появляются и к чему приводят (физические проявления, психологические проявления, поведенческие паттерны).
-
Пройдем диагностику, которая поможет определить степень актуализации блоков и зажимов (насколько сильно сейчас они проявляются в теле).
Используем комплекс терапевтических упражнений, направленных на снятия блоков и зажимов.
-
Поймем, что же надо изменить в своем поведении и привычках, что бы блоки и зажимы не появлялись (актуализировались) вновь.
-
Поразмышляем где и когда эти практики можно использовать в своей работе.
А еще, это очень легкая и веселая работа над собой, дающая прорыв в вашей результативности!